IFS Therapie: Die Systemische Therapie mit der Inneren Familie
Die von Dr. Richard C. Schwartz entwickelte IFS-Therapie (Internal Family Systems) kann zur Selbstheilung und Transformation führen. Sie hat das Potenzial, eine Verbindung zu den Tiefen Ihrer Psyche herzustellen, um Ihre innere Dynamik zu harmonisieren.
Puzzelteile, eine Metaphor für Internal Family Systems (IFS) Therapie | photo: Dmitry Demidov
Die Essenz der IFS-Therapie
Im Inneren besitzen wir alle eine Symphonie verschiedener Aspekte, die oft als „Teile“ bezeichnet werden und unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen prägen. Die von Dr. Richard Schwartz entwickelte IFS-Therapie führt einen revolutionären Ansatz zum Verständnis und zur Transformation dieser inneren Dynamik ein.
Deine innere Welt
Navigieren Sie durch die komplizierte Landschaft Ihrer Psyche und entdecken Sie die kraftvolle Wirkung der IFS-Therapie. Das bahnbrechende Modell von Dr Richard Schwartz ermöglicht es dem Einzelnen, eine tiefe Verbindung zu seinen inneren Teilen zu pflegen und so Verständnis, Empathie, Mitgefühl, Neugier und letztendlich Heilung zu fördern.
Hauptvorteile der IFS-Therapie:
Selbstfindung:
Entdecken Sie verborgene Facetten Ihrer selbst und gewinnen Sie Einblick in die Ursprünge Ihrer Gedanken und Verhaltensweisen.
Emotionale Befreiung:
Befreien Sie sich von gefangenen Emotionen und lindern Sie die Belastungen, die verschiedene Teile Ihres inneren Systems tragen.
Ganzheitliche Heilung:
Fördern Sie die Harmonie zwischen Ihren inneren Teilen und ebnen Sie so den Weg für ein integrierteres und authentischeres Selbst.
Alle Verhaltensweisen haben eine positive Absicht
Im komplexen Geflecht unserer inneren Welt bergen jeder Teil und die daraus resultierenden Verhaltensweisen positive Absichten. Geleitet von einem tiefen Wunsch nach Schutz oder Bewältigung zielen diese Facetten darauf ab, uns vor Schmerz und Scham zu schützen oder die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Das Verstehen der positiven Absichten hinter unseren verschiedenen Teilen ist ein zentraler Aspekt der IFS-Therapie, der es uns ermöglicht, Empathie, Mitgefühl und Klarheit zu fördern, interne Konflikte in Einklang zu bringen und letztendlich einen Weg der ganzheitlichen Heilung einzuschlagen. Die Positivität unserer inneren Dynamik anzunehmen, ist der erste Schritt zur Selbstfindung und Ganzheitlichkeit.
Warum sollten Sie sich für die IFS-Therapie entscheiden?
Die IFS-Therapie ist eine hochmoderne Methode zur ganzheitlichen Heilung. Durch die Optimierung des internen Familiensystems können Sie sich auf eine transformative Reise zur Selbstfindung und inneren Harmonie begeben.
Die Wirkung von IFS mit Hypnotherapie integrieren
Je nach Person können wir IFS allein anwenden oder es mit Hypnotherapie kombinieren. Im synergistischen Ansatz zur Selbstfindung können wir die transformativen Methoden der Internal Family Systems (IFS)-Therapie mit den tiefgreifenden Erkenntnissen der Hypnotherapie verbinden. Diese harmonische Integration eröffnet neue Dimensionen der Heilung und des persönlichen Wachstums.
Während IFS in das komplexe Netz innerer Teile eintaucht, bietet Hypnotherapie ein Tor zum Unterbewusstsein, wo tiefgreifende Transformationen Wurzeln schlagen können. Zusammen bilden diese Modalitäten eine kraftvolle Allianz und bieten eine umfassende und ganzheitliche Reise zur Selbsterkenntnis, Heilung und dauerhaften Veränderung.
Kontaktieren Sie mich, um herauszufinden ob IFS das Richtige für Sie ist
Sind Sie bereit, sich auf eine Reise der Selbstheilung und Transformation zu begeben? Kontaktieren Sie Franziska Rosenzweig, um mehr über der IFS-Therapie zu erfahren und zu entdecken, welche tiefgreifenden Auswirkungen sie auf Ihr Leben haben kann. Franziska ist bestrebt, Sie durch diesen transformativen Prozess zu begleiten, damit Sie das volle Potenzial Ihrer inneren Welt freisetzen können.
Forschungsergebnisse
Schmerzlinderung
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Eine Studie aus dem Jahr 2013, veröffentlicht im Journal of Rheumatology, ergab, dass die Anwendung der Internal Family Systems (IFS) Therapie positive Auswirkungen auf Personen mit Rheumatoider Arthritis (RA) hatte. Die Therapie führte zu einer Verringerung von Schmerzen und Depressionen sowie zu Verbesserungen der körperlichen Funktion und des Selbstmitgefühls. Weitere Informationen zur Studie finden Sie unter http://www.jrheum.org/content/early/2013/08/10/jrheum.121465.full.pdf.
PTBS und Depression
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In dieser Pilotstudie zur Wirksamkeit der IFS-Therapie für Erwachsene mit PTBS aufgrund von Kindheitstraumata nahmen die Teilnehmer an 16 wöchentlichen, 90-minütigen Einzelsitzungen im ambulanten Bereich teil. Die Ergebnisse, die einen Monat nach Abschluss der Behandlung bewertet wurden, zeigten, dass 92 % der Teilnehmer die Kriterien für PTBS nicht mehr erfüllten und eine signifikante Reduktion der Depressionssymptome aufwiesen. Weitere Einzelheiten finden Sie unter https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10926771.2021.2013375?scroll=top&needAccess=true.
Internetabhängigkeit
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Diese Forschungsarbeit als Ph.D.-Dissertation kam zu dem Schluss, dass ein auf dem Internal Family Systems-Modell basierendes Therapieprogramm wirksam bei der Reduzierung der Symptome von Internetabhängigkeit ist. Die Reduktion wird nicht durch direkte Bekämpfung der Sucht, sondern durch die Bearbeitung zugrunde liegender Emotionen wie Scham und Gefühle der Wertlosigkeit erreicht. Es wird darauf hingewiesen, dass dieses Therapieprogramm auch für andere Verhaltens- und Substanzabhängigkeiten angepasst werden könnte. Weitere Einzelheiten finden Sie unter https://psychologicalscience.ir/article-1-1867-en.pdf.